Nutrientes en Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, Virginia, aceite de asado, sin sal.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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2.17 g
|
2.17%
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La energía (calorías)
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578 kcal
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Energía (julios)
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2418 kJ
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Proteína
|
25.87 g
|
25.87%
|
lípido total (grasa)
|
48.62 g
|
48.62%
|
Ceniza
|
3.48 g
|
3.48%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.86 g
|
19.86%
|
Fibra, dietética total
|
8.9 g
|
8.9%
|
Calcio, Ca
|
86 mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
1.67 mg
|
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El magnesio, Mg
|
188 mg
|
0.19%
|
El fósforo, P
|
506 mg
|
0.51%
|
Potasio, K
|
652 mg
|
0.65%
|
Sodio, Na
|
6 mg
|
0.01%
|
Zinc, Zn
|
6.62 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
1.273 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.008 mg
|
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El selenio, Se
|
7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.276 mg
|
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Riboflavina
|
0.112 mg
|
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La niacina
|
14.7 mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
1.386 mg
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La vitamina B-6
|
0.254 mg
|
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El folato, el total de
|
125 µg
|
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Ácido fólico
|
0 µg
|
|
El folato, comida
|
125 µg
|
|
El folato, DFE
|
125 µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.345 g
|
6.34%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.012 g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.498 g
|
4.50%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.148 g
|
1.15%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
25.222 g
|
25.22%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.053 g
|
0.05%
|
18: 1 indiferenciada
|
24.61 g
|
24.61%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.542 g
|
0.54%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
14.669 g
|
14.67%
|
18: 2 indiferenciada
|
14.64 g
|
14.64%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.019 g
|
0.02%
|
Colesterol
|
0 mg
|
|
triptófano
|
0.251 g
|
0.25%
|
treonina
|
0.886 g
|
0.89%
|
isoleucina
|
0.91 g
|
0.91%
|
leucina
|
1.677 g
|
1.68%
|
lisina
|
0.929 g
|
0.93%
|
metionina
|
0.317 g
|
0.32%
|
cistina
|
0.332 g
|
0.33%
|
fenilalanina
|
1.341 g
|
1.34%
|
tirosina
|
1.052 g
|
1.05%
|
valina
|
1.085 g
|
1.08%
|
arginina
|
3.094 g
|
3.09%
|
histidina
|
0.654 g
|
0.65%
|
alanina
|
1.028 g
|
1.03%
|
Ácido aspártico
|
3.156 g
|
3.16%
|
Ácido glutamico
|
5.406 g
|
5.41%
|
glicina
|
1.559 g
|
1.56%
|
prolina
|
1.142 g
|
1.14%
|
serina
|
1.275 g
|
1.28%
|